Είναι ασφαλές να οδηγεί η μέλλουσα μαμά;

Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη

Είναι ωραίο να απολαμβάνεις την περιποίηση των οικείων σου κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σου και να σου φέρονται σαν εύθραυστο μπιμπελό. Μερικές φορές όμως είναι ασφυκτικό, ιδιαιτέρα όταν θες να μετακινηθείς και δυσκολεύεσαι γιατί όλοι σου λένε πως απαγορεύεται να οδηγείς όταν είσαι μέλλουσα μαμά, αφού έχεις διπλή ευθύνη και όχι μόνο για τον εαυτό σου.

Πάντα μου άρεσε να οδηγώ και να είμαι ανεξάρτητη στις μετακινήσεις μου, αλλά μου έκανε εντύπωση κάθε φορά που έβλεπα μέλλουσες μαμάδες «σοφερίνες»: η απορία για το αν ήταν ασφαλείς εκείνες και το μωρό ήταν πάντα στο μυαλό μου.

Η καλή μου φίλη Μαρία Παππά, Γυναικολόγος – Μαιευτήρας και μέλλουσα μαμά, οδηγούσε και στην τρίτη της εγκυμοσύνη σχεδόν ως και την ημέρα του τοκετού. Είναι λοιπόν ο κατάλληλος άνθρωπος για να απαντήσει στο ερώτημα:

«Είναι ασφαλές να οδηγεί αυτοκίνητο η μέλλουσα μαμά;»

Σίγουρα ο κατάλληλος να μας συμβουλέψει είναι ο γυναικολόγος μας, αφού η απάντηση είναι διαφορετική σε κάθε περίπτωση εγκυμοσύνης.

  • Μία υποψήφια μανούλα με επιβαρυμένο ιστορικό που περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενες αποβολές, δεν μπορεί να οδηγεί.
  • Αν μιλάμε για εγκυμοσύνη υψηλού ρίσκου και η υποψήφια μανούλα κυοφορεί δίδυμα ή και περισσότερα, σίγουρα ο γυναικολόγος της θα την συμβουλέψει κατάλληλα.
  • Μεγάλο ρόλο παίζει ο μήνας της εγκυμοσύνης, σε συνάρτηση και με το ιστορικό της εγκύου.

Αν θέλει και μπορεί να πιάσει το τιμόνι η μέλλουσα μανούλα πρέπει να προσέξει κάποια πράγματα:

  • Βάλτε το τρίγωνο αυτοκόλλητο με την ένδειξη της εγκύου στο παράθυρο του αυτοκινήτου.
  • Καθίστε άνετα και ρυθμίστε τη θέση του καθίσματος ανάλογα με το μήνα της εγκυμοσύνης που διανύετε. Επιβάλλεται να υπάρχει απόσταση του τιμονιού από την κοιλιά σας.PREGNANT7
  • Υποχρεωτική πάντα η ζώνη σας, να τη φοράτε στο κάτω μέρος της κοιλιάς κι όχι πάνω σ’ αυτήν.
  • Κάντε το απαραίτητο σέρβις στο αυτοκίνητό σας για να μην βρεθείτε προ εκπλήξεως, ειδικά σχετικά με το αν λειτουργούν οι αερόσακοι του αυτοκινήτου.
  • Ανανεώστε την ασφάλεια και την οδική βοήθεια του αυτοκινήτου σας.
  • Απαραίτητος ο έλεγχος του κλιματιστικού.
  • Μην επιχειρήσετε να αλλάξετε λάστιχο μόνη σας.PREGNANT6
  • Μην οδηγείτε πολλή ώρα και μεγάλες αποστάσεις, αποφύγετε την ακινησία.
  • Κάντε στάσεις για να ξεμουδιάζουν τα πόδια σας, ιδιαίτερα αν είστε στο τρίτο τρίμηνο που η κατακράτηση είναι πιο έντονη.
  • Μην πίνετε αλκοόλ όταν είναι να οδηγήσετε. Φυσικά απαγορεύεται και για το καλό του εμβρύου.
  • Αφήστε το κινητό από το χέρι, μιλάτε αργότερα, ποτέ όταν οδηγείτε.
  • Τοποθετήστε ένα μαξιλαράκι για να στηρίζετε τη μέση σας.PREGNANT8
  • Προσοχή, αποφεύγετε τις λακκούβες και τους κραδασμούς.
  • Αφήστε το γκάζι για τις πίστες και μην αναπτύσσετε μεγάλη ταχύτητα.
  • Να είστε προσεκτικές όσον αφορά τα καιρικά φαινόμενα και να έχετε μαζί σας τα απαραίτητα, ζεστά ρούχα το χειμώνα, νερό το καλοκαίρι.
  • Απαγορεύεται να οδηγείτε αν έχετε ζαλάδες ή ναυτία.PREGNANT9
  • Φάτε καλό πρωινό και πάρτε μαζί σας σνακ, όπως φρυγανιές ή κράκερ, για να μη μένει το στομάχι σας πολλή ώρα άδειο.
  • Ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως αν δείτε αίμα ή έχετε συσπάσεις.

«Είναι ασφαλές να οδηγεί δίκυκλο η μέλλουσα μαμά;»

  • Μόνο για την περίπτωση πτώσης από το δίκυκλο είναι επικίνδυνη η οδήγησή του, γιατί είναι πιο άμεσος ο κίνδυνος ατυχήματος. Ένα πέσιμο ή ένα ατύχημα μπορεί να αποβεί μοιραίο για την εγκυμοσύνη.
  • Με το δίκυκλο κινδυνεύετε λιγότερο από τους κραδασμούς.
  • Φοράτε πάντα το κράνος σας!
  • Σχετικά με την συντήρηση του οχήματος, ισχύει το ίδιο και για αυτοκίνητο και για δίκυκλο.

Καλό είναι αν δεν υπάρχουν επιπλοκές στην εγκυμοσύνη σας να μην αλλάξετε τον τρόπο  της ζωής σας. Αν είναι απαραίτητη η μετακίνησή σας και μπορείτε, κάντε το όπως και πριν την εγκυμοσύνη, απλά τηρείτε τους κανόνες ασφαλείας και μιλάτε με τον γυναικολόγο σας.

Οι καλές συνήθειες είναι και υγιείς συνήθειες, οι «σοφερίνες» απολαμβάνουν την οδήγηση και όταν είναι μέλλουσες μαμάδες.

Η οδήγηση είναι τρόπος ζωής και ανεξαρτησίας!

*Η Μαρία Αλιμπέρτη – Κατσάνη είναι δημοσιογράφος.